Online-Kurse & Webinare
Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot an Online-Kursen und Webinaren, die speziell entwickelt wurden, um Ihnen fundiertes Wissen über gesunde Ernährung flexibel und bequem von zu Hause aus zu vermitteln. Ganz gleich, ob Sie Anfänger sind oder Ihr Wissen vertiefen möchten, unsere Kurse bieten praxisnahe Inhalte, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.
Detaillierte Informationen zu unseren Online-Kursen
Grundlagen der gesunden Ernährung
Dieser Kurs vermittelt Ihnen ein solides Fundament im Bereich der Ernährungswissenschaft. Wir behandeln essenzielle Themen wie Makro- und Mikronährstoffe, die Bedeutung einer ausgewogenen Hydratation, die Rolle von Ballaststoffen und Antioxidantien. Lernen Sie, wie Sie Nährwertangaben richtig interpretieren und welche Lebensmittel wirklich gut für Sie sind. Ideal für alle, die ihre Ernährungsgewohnheiten von Grund auf verbessern möchten.
- Verständnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten
- Vitamine und Mineralstoffe: Ihre Funktionen und Quellen
- Praktische Tipps zur Mahlzeitenplanung und Zubereitung
- Umgang mit Heißhungerattacken und emotionalem Essen
Spezielle Diäten und Ernährungsformen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich mit spezifischen Ernährungsbedürfnissen oder -präferenzen auseinandersetzen möchten. Wir beleuchten vegetarische, vegane, glutenfreie und laktosefreie Ernährungsweisen detailliert. Sie lernen, wie Sie Mangelerscheinungen vorbeugen und eine optimale Nährstoffversorgung sicherstellen, während Sie Ihre individuellen Ernährungsziele verfolgen.
- Vegetarische und vegane Ernährung: Proteinquellen und Supplemente
- Gluten- und laktosefreie Ernährung: Alternativen und Produktkennzeichnung
- Ernährung bei Unverträglichkeiten und Allergien
- Planung von Mahlzeiten für spezielle Ernährungsformen
Termine und Formate
Unsere Kurse werden sowohl als Live-Webinare als auch als aufgezeichnete Kurse angeboten, um maximale Flexibilität zu gewährleisten.
Live-Webinare
Nehmen Sie an unseren interaktiven Live-Sitzungen teil, stellen Sie Fragen in Echtzeit und tauschen Sie sich direkt mit unseren Experten und anderen Teilnehmern aus. Die Termine werden regelmäßig auf unserer Website bekannt gegeben.
Nächster Termin: 15. September 2024, 18:00 Uhr (MEZ) – Thema: "Zuckerfallen im Alltag"
On-Demand-Kurse
Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo mit unseren aufgezeichneten Kursen. Sie haben jederzeit und überall Zugriff auf alle Kursmaterialien und können die Lektionen beliebig oft wiederholen.
Verfügbar ab sofort: "Stressmanagement durch Ernährung"
Interaktive Workshops
Zusätzlich zu den Kursen bieten wir spezielle interaktive Workshops an, in denen Sie praktische Fähigkeiten erlernen und direkt anwenden können, z.B. zum Thema Meal Prepping oder bewusstem Einkaufen.
Nächster Workshop: 28. Oktober 2024, 10:00 Uhr (MEZ) – Thema: "Smart Shoppen – Gesunde Ernährung clever einkaufen"
Ihre Vorteile auf einen Blick
Flexibles Lernen
Greifen Sie jederzeit und von überall auf unsere Inhalte zu – passend zu Ihrem Zeitplan.
Interaktiver Austausch
Stellen Sie Fragen und diskutieren Sie mit Experten und Gleichgesinnten.
Expertenwissen
Profitieren Sie von fundiertem und wissenschaftlich basiertem Wissen unserer Ernährungsexperten.
Praxisnahe Tipps
Erhalten Sie umsetzbare Ratschläge für Ihren Alltag und nachhaltige Ernährungsumstellung.
Preisinformationen
Unsere Kurse sind so konzipiert, dass sie ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten. Die genauen Preise variieren je nach Kurslänge und Format.
Einzelner Online-Kurs
Zugang zu einem unserer aufgezeichneten Kurse, inklusive aller Lernmaterialien und Zugriff auf exklusive Ressourcen.
ab 49,00 €
Einmalige Zahlung für unbefristeten Zugang.
Webinar-Paket
Zugang zu 3 Live-Webinaren Ihrer Wahl innerhalb eines Jahres, inklusive Aufzeichnungen und interaktiver Q&A-Sessions.
ab 129,00 €
Sparen Sie im Paket gegenüber Einzelbuchungen.
Für detaillierte Informationen zu den Preisen und Inhalten der einzelnen Kurse klicken Sie bitte auf den Anmelde-Button unten. Wir freuen uns darauf, Sie in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen!